ДЕЛАЕМ КРАСИВЫЙ УГОЛ МОЛОДОСТИ

Язык- это фундамент эстетики лица. Важно в какой позиции находится язык во рту. Проверьте сейчас он лежит на нижней челюсти или прижат к верхнему небу? В норме язык кончиком и средней частью прилегает к верхнему небу, тогда будет четкий угол молодости, будет меньше отекать лицо, активные мышцы будут способствовать движению лимфы. Подписывайтесь на мой телеграмм канал https://t.me/+C8QSmBDlHNsyYWQy , там еще больше пользы для красоты лица и тела ссылка в шапке профиля. Упражнения для ежедневной практики: 1. Произносим носовой звук [ŋ] как в слове sing, прижимая язык к верхнему небу, должна образоваться бороздочка на обратной части языка, оставляем язык прижатым на несколько секунд к верхнему небу и позволяем ему отлепиться. Делаем 1-2 минуты 2. Ставим мизинец под нижней губой, языком стараемся его обхватить и коснуться подбородка 30 раз 3. Указательный палец ставим перед собой, толкаем языком палец, пальцем создаем сопротивление 20 раз #лицобезинъекций #лицобезморщин #лицоуход

Видео ДЕЛАЕМ КРАСИВЫЙ УГОЛ МОЛОДОСТИ автора НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕСУ И ФИТНЕСУ