Утренняя зарядка 2 часть Упражнения с гимнастической палкой
Гимнастика «ВИТОК» это методика упражнений с гимнастическими палками. В своей основе упражнения направлены на координацию движения. Комплекс упражнений с гимнастическими палками равномерно распределяет нагрузку на всё тело, и является эффективным тренажёром с использованием одновременно на обе руки. Движения с гимнастическими палками происходит не просто руками, а обучаемся согласовывать движения различных частей тела. Таким образом, в процессе движения задействованы нижние конечности и корпус. Упражнения выполняются одновременно, последовательно на обе стороны правую и левую, чтобы скоординировать в единое движение.
Видео Утренняя зарядка 2 часть Упражнения с гимнастической палкой автора Гимнастика Виток
Видео Утренняя зарядка 2 часть Упражнения с гимнастической палкой автора Гимнастика Виток
Показать
Похожие видео
/02.10.2024/ Динамо-Ак Барс - ВостокФорум «Азартные игры: отчисления на спорт». Зал ЕДИНЫЙ ЦУПИСУпражнение с гимнастическими палками «финт»Упражнение с гимнастикой палкой. Базовое упражнение «эстафета»"🔥 Включаем мощность: зажигаем на тренировках и выплескиваем эмоции! 💪💥"Два упражнения в одном элементе. Координация движения рук гимнастика для мозга 🧠Турнир по волейболуУпражнение с гимнастическими палками «маятник » #координация #движения #зожтренировкаОФФГенный блиц. Краснодар - Зенит.Тренировка с палками и Суставная гимнастика 03 09 24Упражнение с гимнастическими палками «Большой круг» плечевой пояс"🔥 Включаем мощность: зажигаем на тренировках и выплескиваем эмоции! 💪💥"Своими руками гимнастические палки для тренировок.Упражнение с гимнастическими палками.Упражнение с гимнастическими палками. Два элемента.Упражнение с гимнастическими палками. Координация движения. Плюс растяжка боковых мышц тела.Комбинация двух упражнений с гимнастическими палками #координация #движения #зожтренировка«Правила игры». Выпуск от 01.10.202404.10.2024г. МЕТАЛЛУРГ-2 (Новокузнецк)-КРИСТАЛЛ (Бердск). Первенство России. Юноши 2010 г.р.Форум «Азартные игры: отчисления на спорт». Зал деловой программы «Волга»