Попеременные полные подъемы ног лежа на спине.
OLHOVSKIY FITNESS в других соц. сетях:
–Телеграмм - https://t.me/olhovskiy_fitness
–ВКонтакте - https://vk.com/olhovskiy_fitnes
-Дзен - https://dzen.ru/olhovskiy_fitness
–Официальный сайт - https://olhovskiy-fitness.ru
–Рутуб - https://rutube.ru/channel/24016369/
–Ютуб - https://www.youtube.com/@olhovskiy_fitness
–Инстаграмм - https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ev0xxxqthplf&utm_content=r5ehxz OLHOVSKIY FITNESS в других соц. сетях:
–Официальный сайт - https://olhovskiy-fitness.ru
–Телеграмм - https://t.me/olhovskiy_fitness
–ВКонтакте - https://vk.com/olhovskiy_fitness
–Инстаграмм - https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ev0xxxqthplf&utm_content=r5ehxz
Видео Попеременные полные подъемы ног лежа на спине. автора OLHOVSKIY FITNESS
Видео Попеременные полные подъемы ног лежа на спине. автора OLHOVSKIY FITNESS
Показать
Похожие видео
Прямая планка на руках с попеременными касаниями ладонями живота.
Баланс логики через цигун
06.08.2024 ДИНАМО КИЕВ - ГЛАЗГО РЕЙНДЖЕРС ( ПРОГНОЗ НА МАТЧ )
Александра_Дедюкина_-_STRIP___Frozen
Доброе утро. Разминка перед тренировкой.
Чемпионат ЛФЛ 8х8. Высший дивизион. Сезон 2024. Группа 🅱️ 11 тур. LAVA 12:0 Атлант
Les Mills BODYJAM #108
Подъём рук перед собой с канатной рукоятью с нижнего блока кроссовера, лежа на скамье 75°.
29.05.2022 __СШ МЕТЕОР (Жуковский) - ФК СПАРТАК (Люберцы) __Кубок им. героя России Е.А. Крутова
Армфайт SOKRAT VS ARAM
Гонка ГТО. 3 этап. 03.08.2024 год.
Планка на прямых руках с диагональной складкой.
Подстраховать?😍
Горизонтальная тяга нейтральным хватом с нижнего блока кроссовера.
Горизонтальная тяга прямым хватом с нижнего блока кроссовера.
Вин Чунь - самозащита
Сгибание корпуса с верхнего блока кроссовера сиди на скамье 75°.
Прямая планка на четвереньках с вытянутой ногой.
Попеременное горизонтальное отведение рук в стойке на четвереньках на ладонях.
Горизонтальное сведение рук со средних блоков кроссовера сидя на скамье 80 – 90°.