Волшебное упражнение для тех кто много сидит

Нет времени на зарядку? А спина ноет и шея болит? Сделай 5 раз моё самое любимое универсальное упражнения, которое снимет напряжение со всего позвоночника прямо на рабочем месте! Уверенна это поможет тебе расслабиться и взбодрится одновременно! Попробовала? Ставь ❤️ если почувствовала себя лучше 😘 Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять и делитесь занятием со своими близкими, друзьями и коллегами, чтобы вокруг нас было больше здоровых и счастливых людей 😘 #пилатес #спина #поясница #шея #полезныесоветы #упражнения Телеграмм канал с бесплатными тренировками по пилатесу: https://t.me/Valentina_Chistilina Подробная информация о пилатес клубе «Моё Движение»: https://chistilina.ru/ Информация о базовом курсе по пилатесу: https://chistilina.ru/basic-pilates-course Пилатес-чат: https://t.me/ChatFDO Отзывы обо мне и моих курсах : https://t.me/chistilina_reviews

Видео Волшебное упражнение для тех кто много сидит автора Valentina_Chistilina