Пилатес комплекс для стабилизации осанки с пилатес лентой

Телеграмм канал с бесплатными тренировками по пилатесу: https://t.me/Valentina_Chistilina МОИ КУРСЫ Пилатес клуб «Моё Движение»: https://chistilina.ru/pilates-club-moyo-dvizhenie Базовый курс по пилатесу: https://chistilina.ru/basic-pilates-course Лечебный курс «Возрождение поясницы»: https://chistilina.ru/pilates-course-vozrojdenie-poyasnici Пилатес-чат: https://t.me/ChatFDO Отзывы обо мне и моих курсах : https://t.me/chistilina_reviews Если вы сутулитесь, то первое, что нужно делать—это возвращать подвижность зоны лопаток, а второе — укреплять мышцы спины! Этим мы и займемся! Все кто хочет королевскую осанку-присоединяйтесь к мягкой тренировке с пилатес-лентой! Этот комплекс также рекомендую использовать, если есть ощущение скованности и тяжести в области лопаток. А если у кого есть проблемы с осанкой, спиной, поясницей обратите внимание на мой 👉 Лечебный пилатес курс Возрождение поясницы https://chistilina.ru/pilates-course-vozrojdenie-poyasnici он помогает не только убрать болезненное состояние, но и укрепить мышцы спины тем у кого поясница пока еще не болит. Длительность: 15 минут Сложность: ●●●〇〇 Оборудование: коврик, пилатес лента Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять и делитесь занятием со своими близкими, друзьями и коллегами, чтобы вокруг нас было больше здоровых и счастливых людей 😘 #пилатес #спина #осанка

Видео Пилатес комплекс для стабилизации осанки с пилатес лентой автора Valentina_Chistilina