Упражнение «Жим лёжа» для здоровья!

Чем полезен жим лежа? Жим лежа полезен для улучшения общего состояния здоровья, так как: ✔️укрепляет сердечную мышцу ✔️укрепляет грудные мышцы и руки ✔️улучшает осанку Выполнения жима лежа составляет 1-2 раза в неделю (в зависимости от целей тренировки). Тренируйтесь! #фитнесдома #упражнения #жимлёжа #худеемвместе #studioharitonova #sports #fitness #мотивациядня

Видео Упражнение «Жим лёжа» для здоровья! автора Светлана Харитонова Персональный тренер