СПОКОЙНАЯ ЗАРЯДКА 10 МИНУТ | зарядка лежа на коврике

Привет, друзья, сняла для вас супер спокойную, немного ленивую зарядку. Постарайтесь снова не уснуть Для жителей Санкт-Петербурга, у меня новости!! Теперь у нас с вами есть классная возможность тренироваться вместе По воскресеньям буду проводить для вас утренние занятия по растяжке, присоединяйтесь к чату и занимайте свои места https://t.me/spb_wants_to_train Заглядывайте в мой Телеграм канал https://t.me/bezezoteriki Там больше рассказываю о том, как тренируюсь и тренирую, делюсь полезной (и не очень) информацией из мира спорта фитнеса. Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: https://www.youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq26P0IfEhBURCQeLl6Q8Wr- Силовые тренировки https://www.youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq1pPOyyq04cRA7JpndeJUjL Тренировки для спины https://www.youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq1VOYMCCb5kOoJB4t2dGFFC Зарядки https://youtube.com/playlist?list=PLr2vXGifheq1_j7tK7k2z1UaWlHRZSm6p&si=RAn4YQZI10KCRW2D

Видео СПОКОЙНАЯ ЗАРЯДКА 10 МИНУТ | зарядка лежа на коврике автора Natalia Malyshkina