Медитация / Польза медитации / Екатерина и Алия / Часть 3 #занятиямедитацией #пользамедитации

Окончание истории Екатерины и Алии. Медитация - это отличный способ регуляции собственного состояния. Направь свою мысль на расслабление эмоционального напряжения - и оно понемногу отпустит. Направь свою мысль на концентрацию своей энергии внутри - ощути уверенность в себе. Обретая навык управления своим вниманием - начинаем беречь и приумножать свою энергию. Каждому - своё. Именно то, что нужно в данный момент. Главное - услышать, понять, ощутить. 🙏 С уважением и Благодарностью, Ольга Андросова #саморегуляция #медитацияменяетжизнь #медитацияспб Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie

Видео Медитация / Польза медитации / Екатерина и Алия / Часть 3 #занятиямедитацией #пользамедитации автора Йога Центр «О!Сознание»