КАК ВОДА УЧАСТВУЕТ В УСПЕХЕ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ?

КАК ВОДА УЧАСТВУЕТ В УСПЕХЕ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ? Пить много воды — это не только модная тенденция, но и один из важнейших принципов здоровья! 💧💦 Наш организм на 60% состоит из воды, поэтому ее поступление в организм крайне важно. Достаточное увлажнение помогает поддерживать обмен веществ, улучшает состояние кожи и заботится о здоровье органов. Стремитесь выпивать как минимум 2 литра воды в день, и ваш организм скажет вам спасибо! 👍 Не забывайте про признаки обезвоживания: головные боли, усталость и сухость во рту — эти сигналы указывают на необходимость увеличения потребления H2O! 💦 #вода #гидратация #здоровье #методСмолякова

Видео КАК ВОДА УЧАСТВУЕТ В УСПЕХЕ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ? автора Metod Smolyakova