ГИДРАТАЦИЯ: СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ!

ГИДРАТАЦИЯ: СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ! Как вы думаете, насколько важна гидратация? 🌊 Это основа нашего благополучия! Пить воду необходимо не только в жару, но и в любое время года. Каждый из нас по-разному реагирует на окружающую среду. Отслеживайте свои ощущения – они подскажут, когда вам действительно нужна жидкость. Помните, жажда – это первый сигнал, что следует пить больше. Но часто мы не замечаем ее вовремя. 📅 Сделайте привычкой носить с собой бутылку воды и регулярно выпивать немного. Это поможет вашему организму оставаться в отличной форме! #гидратация #слушайсебя #методСмолякова

Видео ГИДРАТАЦИЯ: СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ! автора Metod Smolyakova