Втягиваете живот, чтобы убрать его? Это частая ошибка!
Постоянное втягивание живота мешает дыханию, давит на органы и разрушает здоровье тазового дна. Результат? Боли в спине, подтекания, вываливающийся живот и даже проблемы с ЖКТ. Больше упражнений и про здоровье тазового дна — в открытом марафоне «Плоский живот». Ссылка: https://t.me/papushoi5_bot?start=link_F454bAElhk
Видео Втягиваете живот, чтобы убрать его? Это частая ошибка! автора НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕСУ И ФИТНЕСУ
Видео Втягиваете живот, чтобы убрать его? Это частая ошибка! автора НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕСУ И ФИТНЕСУ
Информация
23 марта 2025 г. 13:33:24
00:00:54
Похожие видео
Поздние приемы пищи, которые ведут к лишнему весу.
Диастаз после родов: Как тренироваться безопасно и уменьшить расхождение живота?
пища голода
как востановить нервные клетки
Упражнения для Открытого взгляда
Как устроена клиника «УГМК-Здоровье»?
Книги для женского здоровья, которые стоит прочитать каждой женщине.
Врач назвала опасные весенние заболевания
ПСИХОБИОХАКИНГ - коррекция тела силой сознания
Как избавиться от болей в коленях | Упражнения для тазобедренных суставов и стоп
Ушки на бёдрах: как снять отёки и улучшить подвижность суставов — секрет стройных ног
Утренняя зарядка
Оздоровительный массаж шейно-воротниковой зоны
Упражнения для коленей | Если есть боль или хруст в колене при ходьбе и сгибании
Демографический помогатор видео баннер
Живот не худеет? 4 простых упражнения без планок и жестких диет
Пилатес дома: начни вместе со мной и получишь здоровую спину, подтянутое тело и красивый живот.
цигун зарядка
Cидячий образ жизни | Профилактика здоровья через тренировки
Сила + ЛФК