6 упражнений для зоны подмышек в домашних условиях

Показываем лучшие упражнения для похудения в зоне подмышек для женщин. Каждое упражнение выполняйте в 3 подхода по 15-20 повторений. Смотрите упражнения на все тело в курсе тренировок "Экспресс-фитнес": https://www.jv.ru/video/course/ekspress-fitnes Для хорошего результата выполняйте этот комплекс трижды в неделю. Добавить к нему стретчинг, упражнения на мобильность суставов, по возможности силовые тренировки с отягощениями и самомассаж. И тогда у вас точно не останется проблем с тем, как похудеть в зоне подмышек. ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Онлайн-платформа Живи jv.ru — тренировки дома по подписке за 199 руб/мес. Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram https://t.me/JVonline_fitness_club VK https://vk.ru/jv_ru OK https://ok.ru/multimed Дзен https://dzen.ru/jv.ru

Видео 6 упражнений для зоны подмышек в домашних условиях автора Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома