Тренируем функциональные мышцы живота
Это первое и пока единственное видео на всём YouTube о том как нужно тренировать мышцы живота исходя из функции этих самых мышц.
Ещё одной отличительной особенностью является то, что здесь нет ни одного упражнения лёжа. Всё вертикально и с интеграцией в шаг.
Это видео не подойдет тем для кого первичен объем и толщина пресса. Этот ролик в первую очередь для тех кто хочет не только красивые мышцы живота, но и, по-настоящему, функциональные.
Огромное спасибо моему коллеге и другу - Александру Чувилину
ссылка на его соц. сети:
Facebook
https://www.facebook.com/aleksandr.chuvilin
Instagram
@aleksandr.chuvilin
Мои соц. сети:
Facebook
https://www.facebook.com/Ivan.Shadry
Instagram
https://www.instagram.com/knoxmuffin
Видео Тренируем функциональные мышцы живота автора Мастер Шадрин
Видео Тренируем функциональные мышцы живота автора Мастер Шадрин
Показать
Похожие видео
![Тренировка внутренней поверхности бедра в контексте повседневных движений](http://pic.rutubelist.ru/video/31/35/3135d1148195e885b460e429ba0f7bf7.jpg?size=s)
![Отчёт по кубку Здоровья 2018](http://pic.rutubelist.ru/video/9a/95/9a95efee98fc8e441cb05e9635343414.jpg?size=s)
![Валиковая массажная насадка для массажера GALAXY GL4942](http://pic.rutubelist.ru/video/5b/71/5b71d20e74f4bcc14eb7d27370e2fbf2.jpg?size=s)
![Спринт как полноценная тренировка](http://pic.rutubelist.ru/video/6a/43/6a434e72b4f83096ee57f57566d9ab47.jpg?size=s)
![РАЗБОР. Тренировки при грыжах и протрузиях. Как тренироваться когда уже всё случилось?](http://pic.rutubelist.ru/video/84/d1/84d1d41cec0773aa0b3fbe7015fb2d2c.jpg?size=s)
![Что делать когда вываливается живот.](http://pic.rutubelist.ru/video/1d/41/1d412d1593bf90224eff0b8f63b8e111.jpg?size=s)
![Полный выпуск на канале Mote Fitness❤️ #shorts](http://pic.rutubelist.ru/video/6c/7c/6c7c919e816573888eebb9e09e7367bb.jpg?size=s)
![Негативное воздействие алкоголя на организм человека](http://pic.rutubelist.ru/video/78/d4/78d49508c91670f96e69d95e780ae153.jpg?size=s)
![Зарядка для здоровья спины на каждый день](http://pic.rutubelist.ru/video/90/34/9034d3993fcf5fea3b067df2430c7301.jpg?size=s)
![Наставничество в фитнесе. Фахрисламов Александр. подкаст "около фитнеса" #околофитнеса](http://pic.rutubelist.ru/video/02/17/02179d18ce4dfae02fe83d561c9328a9.jpg?size=s)
![стволовые клетки и не только](http://pic.rutubelist.ru/video/d1/10/d1107069adb2f4e72e83a9ebc937cfb2.jpg?size=s)
![Для чего нужен бицепс? Тренировка в контексте шага и бега.](http://pic.rutubelist.ru/video/5f/8b/5f8b909edbbd82b16f59fad2285af2c2.jpg?size=s)
![Вы качаете пресс неправильно! Разбор упражнения и подбор альтерантив](http://pic.rutubelist.ru/video/fa/60/fa60d869dfa0b4d7fca73faeece05158.jpg?size=s)
![Как я составил свой идеальный рацион питания. Личный опыт.](http://pic.rutubelist.ru/video/45/54/45540ad1b4a0c46c06158ec3bb81e6cb.jpg?size=s)
![Откуда боль, если ты здоров?](http://pic.rutubelist.ru/video/2d/21/2d2153b2fbdb1cb75828f07560ec8c48.jpg?size=s)
![Лучшая тренировка ягодиц (а не бёдер) с точки зрения её функции.](http://pic.rutubelist.ru/video/a0/a1/a0a1d76a36a11dd729093abea02aee66.jpg?size=s)
![Как исправить крыловидную лопатку?](http://pic.rutubelist.ru/video/bf/45/bf45c014522aa5dfeb29f89336825dba.jpg?size=s)
![Простая дыхательная практика для работы со стрессом и осанкой](http://pic.rutubelist.ru/video/b2/3e/b23e17c7787d7014d1d2fea58e34e87a.jpg?size=s)
![Полная тренировка на канале Mote Fitness❤️ #shorts](http://pic.rutubelist.ru/video/d5/3b/d53b38350213351eb5eb86988219ff37.jpg?size=s)
![Полные выпуски на канале Mote Fitness❤️ #shorts #motefitness #mote](http://pic.rutubelist.ru/video/b8/66/b8668f44144629f1dafc0ec5559e73d2.jpg?size=s)