Как снизить сахар в крови в домашних условиях #питание #здоровье #сахар

Как снизить уровень сахара в крови Для того, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови, ешьте блюда в правильном порядке: салат, основное блюдо, десерт. Если мы едим нашу пищу в определенном порядке (сначала овощи, затем белки и жиры, затем крахмалы и сахара), мы уменьшаем всплеск глюкозы в еде до 75 % по сравнению с употреблением продуктов в произвольном порядке.

Видео Как снизить сахар в крови в домашних условиях #питание #здоровье #сахар автора Вероника Корж