Признаки обезвоживания #здоровье #вода

✅Проверьте достаточно ли вы пьете воды. Дослушайте этот ролик до конца. Признаки обезвоживание организма: 1. Головная боль 2. Сухость во рту 3. Пониженная артериальное давление 4. Головокружение, когда встаёте 5. Сонливость или усталость 6. Моча темного цвета и редкое мочеиспускание Если у вас есть более 3 признаков, то скорее всего ваш организм обезвожен. И теперь самое главное Гарвардская медицинская школа считает, что если вы ходите в туалет 4-6 раз в день, то вы пьете достаточно воды. Если меньше 4 раз, то есть риски обезвоживания организма. Пейте достаточно воды и будьте здоровы!

Видео Признаки обезвоживания #здоровье #вода автора Вероника Корж