Диета Дюкана: пицца без муки и глютена! 🍕✨

00:00 Введение и ингредиенты • Приветствие и благодарность сестре за рецепт. • Ингредиенты: куриная грудка 400 г, творог 100 г, яйцо, приправы черный перец, соль, сванская соль. • Для начинки: помидоры, лук, сладкий сыр, смесь горчицы, йогурта и томатного соуса. 00:58 Приготовление фарша • Перекрутить куриную грудку, добавить яйцо, творог и сванскую соль. • Перемешать и взбить блендером для однородности. • Выложить на пергамент и сформировать круглую пиццу. 02:46 Запекание и начинка • Разогреть духовку до 180 градусов. • Запекать пиццу 10-15 минут до готовности. • Нанести соус из йогурта, томатного соуса и горчицы. • Выложить помидоры, лук, укроп и сыр. 05:03 Завершение и дегустация • Запекать еще 10-15 минут. • Разрезать пиццу и попробовать. • Рекомендация приготовить пиццу и баклажаны. • Прощание и пожелания здоровья и похудения. ---- Получено разрешение на использование материалов в видео в соответствии с лицензией Creative Commons. Автор: LelikBolik Vlog Источник: https://www.youtube.com/watch?v=VePQFFqQRvY Лицензия: Creative Commons – Attribution *Организация Meta Platforms Inc, а также её продукты Instagram и Facebook, признаны экстремистскими; их деятельность запрещена на территории Российской Федерации.

Видео Диета Дюкана: пицца без муки и глютена! 🍕✨ автора Студия Вкусных Рецептов