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Видео Youtube, 근력운동
덕암동 덤바위축제 근력운동 팀

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42 мин. назад
백만구독자클럽
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비대면 유산소 및 근력 운동(370편)

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49 мин. назад
인천광역시장애인체육회
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누워서 하는데 살 빠지는 근력 운동 5가지! 매일 한 번만 하세요

누워서 하는데 살 빠지는 근력 운동 5가지! 매일 한 번만 하세요

2 ч. 41 мин. назад
텐바디
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오십대 식후 발뒤꿈치 들기 운동 해야 이유# 종아리 근육 강화#혈당 조절#혈액 순환 개선#당뇨예방#무릎보호#발목 관절 보호#근력운동

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2 ч. 52 мин. назад
나무이야기
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50세 이후 근력운동에서 절대하면 안되는 6가지 실수#근력운동 #50대건강 #시니어운동 #부상예방 #워밍업중요 #근육유지 #유연성운동 #균형운동 #중년다이어트 #건강부자TV

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3 ч. 57 мин. назад
건강부자
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손발 저림 평생 고통 막는 법 근력운동 말고 이 스트레칭 하세요! #손발저림 #말초신경병증 #shorts

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4 ч. 12 мин. назад
두청한의원 김도환 한의사
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무리하지 않고 하루 5분 40세처럼 상체 근력 근육 키우기 wall push-up 벽 푸쉬업

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4 ч. 21 мин. назад
나의약사 ㅣ 현명한 건강습관
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와이즈세대를 위한 부상없이 근력운동하는 3가지 방법 (스포츠지도사 강철진 下)

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5 ч. 1 мин. назад
채널 와이즈
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60대 허리 통증 원인, 장요근 약화! 하루 10분 근력운동으로 근감소증 잡는 법

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5 ч. 41 мин. назад
금은빛인생케어
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고강도 근력요가 30분 l 잔근육을 모두 쓰는 전신홈트

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5 ч. 42 мин. назад
요가테라스 Yogaterrace
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60대 이상 꼭 하세요｜노화 막는 10분 하체근력운동｜근육 잃지 않게 매일 이 동작 하세요

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5 ч. 42 мин. назад
딱좋아 시니어 홈트
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월요일 첫 시작은 전신운동 시작♡♡ #다이어트 #홈트 #근력운동 #운동 #코어운동 #전신운동

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5 ч. 44 мин. назад
선한홈트
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#유산소ㆍ근력운동이뇌와혈관에미치는영향 #건강자산 #운동하면건강하고예뻐짐 #산책은운동이아닙니다!산책일뿐 #체력은국력

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6 ч. 57 мин. назад
토리쇼박스TORYSHOWBOX
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"어깨수술근력｜회전근개근력" 🏠 헬스장에서 근력 운동 하고 싶어요!!

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8 ч. 41 мин. назад
다시 시작하는 재활 Restart Rehabilitation
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나이 들수록 꼭 해야 할 운동은 ‘걷기’가 아니라 ‘근력 운동’입니다.

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9 ч. 38 мин. назад
정보tv
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나도 할 수 있을까? #초보근력운동#건강#맨발산행#아름다운구속

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16 ч. 14 мин. назад
레드락
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일요일 아침 복싱🥊 근력운동💪

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16 ч. 28 мин. назад
심심아재 복싱TV
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하루 한 번! 10분 전신근력 유산소 운동 - 기초체력, 근력 강화 루틴

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17 ч. 5 мин. назад
빵느
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허리 근력운동 꿀팁! #폼롤러운동 #허리운동 #허리스트레칭 #폼롤러

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17 ч. 17 мин. назад
집피티 스텐셜핏
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#폴댄스 #근력운동 #유산소운동 #노래가 너무 좋다 #턴테이블 플라밍고 #난 그냥 플라밍고 🦩#주말이 끝나가네

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17 ч. 20 мин. назад
취미부자 선영 🤸
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걷기는 ‘운동’이 아닙니다

걷기는 ‘운동’이 아닙니다

18 ч. 17 мин. назад
어썸블리스 AwesomeBLISS
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#폴댄스 #근력운동 #유산소운동 #주말을 보내는 방법 #폴피쉬 #여행후 몸풀기💕

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18 ч. 29 мин. назад
취미부자 선영 🤸
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오십대 매일 턱걸이#턱걸이#풀업#근력운동#오십대#pullups

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18 ч. 57 мин. назад
나무이야기
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저속 노화 근력•저항 운동 7가지! 아령이나 케틀벨을 이용해 운동해보세요. #저속노화 #운동 #초보운동 #홈트 #근력운동 #저항운동 #케틀벨 #운동기초 #근육운동 #shorts

저속 노화 근력•저항 운동 7가지! 아령이나 케틀벨을 이용해 운동해보세요. #저속노화 #운동 #초보운동 #홈트 #근력운동 #저항운동 #케틀벨 #운동기초 #근육운동 #shorts

18 ч. 58 мин. назад
메디골프&필라테스Lab
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시니어 근육/근력운동, 60세 이후에는 매년 약 1%씩 근육이 감소합니다. #건강정보 #건강한중년 #근육건강 #근력운동 #생활꿀팁 #노후건강 #행복

시니어 근육/근력운동, 60세 이후에는 매년 약 1%씩 근육이 감소합니다. #건강정보 #건강한중년 #근육건강 #근력운동 #생활꿀팁 #노후건강 #행복

21 ч. 52 мин. назад
인생2막 대승
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천천히 늙는 사람들이 매일 하는 '이 운동' | 60대 근력운동 필수

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22 ч. 26 мин. назад
다시 뛰는 심장
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오십대 점심 식후 5종 5분 건강 운동 ㅡ #코어운동#복근운동#근력운동 #맨몸운동#스쿼트#푸쉬업#플랭크 #혈당조절#50대#치매예방#심혈관개선#자세교정

오십대 점심 식후 5종 5분 건강 운동 ㅡ #코어운동#복근운동#근력운동 #맨몸운동#스쿼트#푸쉬업#플랭크 #혈당조절#50대#치매예방#심혈관개선#자세교정

22 ч. 52 мин. назад
나무이야기
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오늘 운동 완료💪 근력+유산소 스텝박스로 마무리!🔥

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23 ч. 52 мин. назад
Herry Step 김정기
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말린 등 펴주는 근력운동 루틴 👊🏻유치원 교사의 일상

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Вчера, 11:36:12
혜리몽 Hyerim Hong
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50대이후 가장하기 쉬운 근력운동 3가지

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Вчера, 11:25:28
동글이
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Want real calf growth? it's all in your angles. #neurofitness #근력운동 #열심히훈련 #피트니스변화

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Вчера, 10:21:53
NEUROFIT
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“걷기만 하면 근육이 안 생깁니다 — 속근을 깨워야 합니다”

“걷기만 하면 근육이 안 생깁니다 — 속근을 깨워야 합니다”

Вчера, 9:22:29
손인수의 체형 & 재활 필라테스
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