Загрузка...
Видео Youtube, выпады для ягодиц
ТОП-3 упражнения для прокачки ягодиц и ног дома!

ТОП-3 упражнения для прокачки ягодиц и ног дома!

25 октября 2025 г. 13:00:19
Тело по инструкции
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады с гирей — мощь и баланс! 💥 Прокачай ноги и ягодицы по-взрослому. #выпады #гиря

Выпады с гирей — мощь и баланс! 💥 Прокачай ноги и ягодицы по-взрослому. #выпады #гиря

24 октября 2025 г. 8:00:22
Черных Роман
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | ТОП-3 упражнений для упругих ягодиц

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | ТОП-3 упражнений для упругих ягодиц

23 октября 2025 г. 12:18:54
Fitangelaa
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Упругие ягодицы и подтянутые бёдра без тренажёров

Упругие ягодицы и подтянутые бёдра без тренажёров

22 октября 2025 г. 20:45:01
Просто и Полезно
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА. ВЫПАДЫ. КОЛЕНИ В БЕЗОПАСНОСТИ. ##тренеронлайн #спортпосле35 #домашниетренировки

ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА. ВЫПАДЫ. КОЛЕНИ В БЕЗОПАСНОСТИ. ##тренеронлайн #спортпосле35 #домашниетренировки

21 октября 2025 г. 21:06:24
Твой тренер Ольга
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Хотите по-настоящему мощные и упругие ягодицы? Смотрите, как взрывные упражнения творят чудеса! 💥

Хотите по-настоящему мощные и упругие ягодицы? Смотрите, как взрывные упражнения творят чудеса! 💥

21 октября 2025 г. 14:04:56
Павел Бабин
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
мой ТОП упражнения для ягодиц

мой ТОП упражнения для ягодиц

21 октября 2025 г. 7:34:07
Tomik Miller
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Упругие ягодицы после 50 — 5 упражнений, которые работают! #ягодичные #спорт #тренировкадома #yoga

Упругие ягодицы после 50 — 5 упражнений, которые работают! #ягодичные #спорт #тренировкадома #yoga

21 октября 2025 г. 0:56:14
Morokina Elena
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Ягодичный мост 4х15 вместе Выпады 4x15 Ягодичные махи 4х20 на каждую ногу Румынская тяга 4х15

Ягодичный мост 4х15 вместе Выпады 4x15 Ягодичные махи 4х20 на каждую ногу Румынская тяга 4х15

19 октября 2025 г. 23:10:11
Евгений Резаков
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Упражнения на ягодицы 💪

Упражнения на ягодицы 💪

19 октября 2025 г. 22:22:53
Айза Лурцева
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады в тренажере Смита на месте.

Выпады в тренажере Смита на месте.

17 октября 2025 г. 22:31:18
Ivan Kiselev Coach
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ВЫПАДЫ НА ЯГОДИЦЫ И НА БЕДРО. В ЧЕМ РАЗНИЦА? #спорт #sports #топ #ягодичные #тренировкаягодиц

ВЫПАДЫ НА ЯГОДИЦЫ И НА БЕДРО. В ЧЕМ РАЗНИЦА? #спорт #sports #топ #ягодичные #тренировкаягодиц

16 октября 2025 г. 15:57:33
Дмитрий Васильев @trener_dimavasilev
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Сильные и подтянутые ягодицы дома — выпады назад с одной гантелью #домашниетренировки #гантели

Сильные и подтянутые ягодицы дома — выпады назад с одной гантелью #домашниетренировки #гантели

15 октября 2025 г. 20:29:04
Сергей Ванзонок | Домашние тренировки с гантелями
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Лучшие базовые упражнения для ягодиц. НОВАЯ тренировка на канале! #shorts #фитнес #ягоды

Лучшие базовые упражнения для ягодиц. НОВАЯ тренировка на канале! #shorts #фитнес #ягоды

13 октября 2025 г. 12:17:12
Домашние тренировки
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Зашагивания для ягодиц. Выпады, приседания для ягодиц. #упражнениянаягодицы

Зашагивания для ягодиц. Выпады, приседания для ягодиц. #упражнениянаягодицы

5 октября 2025 г. 10:05:13
Данила Кабуров. Тренер тренеров и домохозяек.
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Лифтинг ягодиц! Готовая тренировка на ягодичные мышцы! #упражнения #ягодицы #фитнес #fitness

Лифтинг ягодиц! Готовая тренировка на ягодичные мышцы! #упражнения #ягодицы #фитнес #fitness

5 октября 2025 г. 0:15:44
Записки фитнес тренера🤸
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады для ягодиц. Выпады назад со слайдером для попы. Выпады вбок. #выпады

Выпады для ягодиц. Выпады назад со слайдером для попы. Выпады вбок. #выпады

25 сентября 2025 г. 18:42:35
Данила Кабуров. Тренер тренеров и домохозяек.
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Лучшие и худшие выпады для ягодиц #похудение #фитнес

Лучшие и худшие выпады для ягодиц #похудение #фитнес

15 сентября 2025 г. 21:17:14
Александр Бурмантов
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады| лучшие упражнения для ягодиц 🍑 #тренировкадома #домашниетренировки #ягодицыгорят

Выпады| лучшие упражнения для ягодиц 🍑 #тренировкадома #домашниетренировки #ягодицыгорят

15 сентября 2025 г. 18:30:45
Каролина Жуковская
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
#выпады с тросом назад для ягодиц

#выпады с тросом назад для ягодиц

15 сентября 2025 г. 16:24:43
Данила Кабуров. Тренер тренеров и домохозяек.
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады - техника для ягодиц #похудение #фитнес

Выпады - техника для ягодиц #похудение #фитнес

8 сентября 2025 г. 23:36:42
Александр Бурмантов
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Грыжи и протрузии | усложненное упражнения для ягодиц | Выпады назад Есть ограничения, консультация

Грыжи и протрузии | усложненное упражнения для ягодиц | Выпады назад Есть ограничения, консультация

3 сентября 2025 г. 13:02:16
Школа здорового позвоночника
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
🔴КАК ВЫПОЛНЯТЬ ВЫПАДЫ ДЛЯ РОСТА ИМЕННО ЯГОДИЦ?

🔴КАК ВЫПОЛНЯТЬ ВЫПАДЫ ДЛЯ РОСТА ИМЕННО ЯГОДИЦ?

15 августа 2025 г. 13:15:43
KSENIIA ZUIEVA
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Болгарские выпады на ягодицы и на ноги #shorts

Болгарские выпады на ягодицы и на ноги #shorts

12 августа 2025 г. 19:35:18
LINAR MURTAZIN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
🔴КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ВЫПАДЫ ИМЕННО ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ ?

🔴КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ВЫПАДЫ ИМЕННО ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ ?

9 августа 2025 г. 15:37:25
KSENIIA ZUIEVA
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Эффективные выпады для тренировки ног и ягодиц

Эффективные выпады для тренировки ног и ягодиц

8 августа 2025 г. 17:45:08
Екатерина Колокольцева
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады на степ-платформе с мячом над головой — стройные ноги и крепкие ягодицы!

Выпады на степ-платформе с мячом над головой — стройные ноги и крепкие ягодицы!

2 августа 2025 г. 17:01:39
Fitness with Lesita
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ХАТХА-йога на подкачку ягодиц и бедер. Выпады, растяжка. 40 минут мощной практик

ХАТХА-йога на подкачку ягодиц и бедер. Выпады, растяжка. 40 минут мощной практик

29 июля 2025 г. 10:00:06
Йожу с Кейт
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады от скамьи. Техника. Упражнение для красивых ягодиц с Ларюковой Оксаной

Выпады от скамьи. Техника. Упражнение для красивых ягодиц с Ларюковой Оксаной

24 июля 2025 г. 19:44:30
Я- Глубокая Глубина
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ВЫПАДЫ и их вариации - эффективное упр для ног и ягодиц, подвижности суставов и баланса всего тела!

ВЫПАДЫ и их вариации - эффективное упр для ног и ягодиц, подвижности суставов и баланса всего тела!

24 июля 2025 г. 13:59:56
Александра Сушко
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Выпады для ягодицы. Как правильно делать?

Выпады для ягодицы. Как правильно делать?

21 июля 2025 г. 14:54:40
Илья Петров | О фитнесе
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Болгарские выпады с акцентом на ноги и ягодицы

Болгарские выпады с акцентом на ноги и ягодицы

15 июля 2025 г. 11:47:07
FitMixVideo ФитМиксВидео
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda_ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 618 Статистика портала
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять