Как спортсмену экономить на продуктах? Бюджетное меню бодибилдера на неделю!

Сейчас мы с моей Оленькой покажем вам, как экономить на продуктах и максимально сохранять семейный бюджет, но при этом соблюдать правильное питание и получать достаточное количество необходимых нутриентов (белков, жиров и углеводов). Здесь вы увидите, как у нас проходит закупка продуктов, мы покажем вам, где мы их покупаем, и какие мы выбираем продукты, чтобы экономить наши деньги.
Из купленных нами продуктов выйдет отличное меню на неделю, и возможно даже больше, при этом затраты на покупки будут не столь велики, а если вы найдете акции, то можно еще немного удешевить покупку продуктов в период, когда в стране финансовый кризис.
Данное меню отлично подойдет для всех, кто хочет сохранить свою форму, и даже улучшить её при минимуме затрат на еду!

Рецепты:
- ПП венские вафли: https://www.youtube.com/watch?v=b50TjlYG7rU&t=65s
- ПП хачапури с сыром: https://www.youtube.com/watch?v=rpdHYQn_Qh8&t=99s
- Сочная куриная грудка: https://www.youtube.com/watch?v=Z-qPRnvk2tU&t=608s
- Вкусная рассыпчатая гречка: https://www.youtube.com/watch?v=jzRaxhy5Fzk&t=149s
- ПП коктейль быстрый завтрак: https://www.youtube.com/watch?v=YqQKKv4K1Ro&t=359s
- Как отделить белок от желтка быстро: https://www.youtube.com/watch?v=3RJ5jFgDS84&t=449s
- ПП клубничное желе: https://www.youtube.com/watch?v=2XtnExv1JFc&t=318s
- Чесночные гренки с яйцом и сыром: https://www.youtube.com/watch?v=JS1vEhQrFJQ&t=689s
- Нежный кекс с клубникой и бананом: https://www.youtube.com/watch?v=a1kQvRN3e6s&t=786s
- Обед на массу 2000 калорий: https://www.youtube.com/watch?v=wkB4WmPoAA4&t=1s

Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/
Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Я в инстаграм: https://www.instagram.com/oleg_protrener/
Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/

Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!

Видео Как спортсмену экономить на продуктах? Бюджетное меню бодибилдера на неделю! канала ProBody - ПРО Тело и Здоровье!