【墨西哥捲餅Tortilla Wrap】高纖＋高蛋白＋低卡路里！早餐加入運動達人推介的「健康飲食formula」，快靚正的做法，能量滿滿的營養早餐，輕易完成！名副其實的Grab-and-Go！

早晨，想不到早餐要煮什麼嗎？
不如考慮一下今天推介的「墨西哥捲餅Tortilla Wrap」，超級簡單易整，還要營養滿分啊！

參考了一些運動達人的飲食餐單，他們每餐必備「大量纖維＋足夠蛋白＋適量澱粉＋少量油脂」的組合。今次會將這個「健康飲食formula」加入墨西哥捲餅來做早餐。簡單的材料配搭，就輕鬆做出一份又減脂，又有營養的早餐！想keep fit又想吃得懶的，就立即去片啦！

有了「健康飲食formula」，mix & match材料也變得輕鬆起來！
我期待著你也跟大家分享你的墨西哥捲餅早餐啊～

墨西哥捲餅清單：
1 吞拿魚 Tuna Tortilla Wrap（免爐火料理）
2 滑蛋蕃茄 Fried Egg and Tomato Tortilla Wrap
3 蝦肉 Shrimp Tortilla Wrap
4 香草蜜糖雞扒 Pan-fried Chicken Tortilla Wrap

關於購買墨西哥餅皮：
知道有些網友想買但找不到，我把大家買到的地方都寫下來，有興趣的就參考一下。
- Sa-Pa-De-Pa
- Taste
- Fusion
- ParkNShop
- Wellcome
- M&S
- HKTVmall
- 759 Store

其他精選影片：
【20天5分鐘早餐】早起5分鐘來做飽肚早餐！材料&步驟超級簡單，懶人宅家一定要看這個！輕鬆養成吃早餐的好習慣！| 20 days 5 mins Breakfast Ideas
https://www.youtube.com/watch?v=9a0ZhvUdBys

減肥成功你必需知道「牛油果的神奇功效」！4種材料整4天「牛油果早餐」，營養早餐就這樣搭配！(入廚零經驗也輕鬆掌握)
https://www.youtube.com/watch?v=p3Men5Xbvqs&t=76s
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Track: Melody of Happiness — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
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Meal Prep Era | August 2020
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