(런지자세 잘하는법) 무릎,허벅지만 아픈 분들에게 추천해요
#런지자세 #무릎통증 #힙업 런지 자세가 잘되는 분들을 위한 운동 영상입니다.
무조건 따라하는 운동 제대로 알고 하면 안전하고 효과적으로 할 수있습니다. 배우면서 하나씩 따라해보세요.
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