10分鐘全身燃脂有氧操,動作簡單,快節奏暴汗 | 瘦胳膊瘦肚子瘦腿瘦全身 | 關節友好,適合大基數!【瘦不了貓】
哈嘍,我是貓貓,今天帶來壹個10分鐘舞蹈風格有氧操~
這個有氧操非常適合作為壹天中激活身體的第壹項運動,消耗熱量的同時還可以鍛煉各個部位的肌肉💪💪
大家壹起跳起來吧~
歡迎寶寶們評論打卡,我會常回復哦!
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Видео 10分鐘全身燃脂有氧操,動作簡單,快節奏暴汗 | 瘦胳膊瘦肚子瘦腿瘦全身 | 關節友好,適合大基數!【瘦不了貓】 канала 瘦不了猫Tanya
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