¿Cómo evitar la nostalgia tóxica?

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En normal tener nostalgia. Sin embargo, el problema surge cuando se convierte en tóxica.

Cuando un recuerdo del pasado se interpone y nos impide vivir el presente de manera adecuada, de manera plena, estamos padeciendo nostalgia tóxica.

Este tipo de nostalgia puede tomar la forma de un sentimiento, pensamiento o conducta, que se apodera de nosotros y nos envuelve, permitiendo que emociones añejas se adueñen, condicionen y distorsionen nuestra realidad actual.

¿Cómo evitarlo? En este video te lo comparto

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