РАЗБОР. Тренировки при грыжах и протрузиях. Как тренироваться когда уже всё случилось?

В этом видео я разбираю тренировку реабилитолога направленную на восстановления после грыж и протрузий. Будет полезно всем кто обладает подобными травмами и боится с ними тренироваться.

Вконтакте:
https://vk.com/knoxmuffin

Телеграм:
https://t.me/Knoxmuffin

Инстаграм:
https://www.instagram.com/knoxmuffin

Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут, Иван. Я работаю тренером, специализируюсь на здоровом фитнесе. На своих тренировках я исправляю осанку, нейтрализую мышечную боль и улучшаю качество повседневных и не только движений. На моем канале вы найдете полезные советы на тему здоровья и фитнеса. Приятного просмотра!)

Видео РАЗБОР. Тренировки при грыжах и протрузиях. Как тренироваться когда уже всё случилось? канала Мастер Шадрин