Манник из Семолины Манник Лучший Рецепт при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг

Манник из Семолины Манник Лучший Рецепт при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг
Рецепт манника из семолины:
Манная крупа из твердых сортов пшеницы(семолина) 150 гр (замочить в кефире на 30 минут)
Кефир 250 мл
Яйца куриные 3 шт
Мука кукурузная 5 ст. л(можно любую другую муку )
Масло сливочное 30 гр (растопить в свч)
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Сода 1/2 ч.л.
Сахар 75 гр(по вкусу)
Соль 1 щепотка
Похудела на 31 кг Лучший Рецепт Манник при похудении Манник из Семолины Ем и худею
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
Перекусы https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я делюсь с Вами рецептом полезной выпечки!Именно полезной при снижении веса,она убережет Вас от срывов и повысит качество жизни.Это Манник из манной крупы из твердых сортов пшеницы с добавлением кукурузной муки.Я Мария Мироневич и я научу Вас готовить Манник из Семолины.
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Видео Манник из Семолины Манник Лучший Рецепт при похудении Ем и худею Похудела на 31 кг канала Мария Мироневич Рецепты