Ejercicios brazos con un cojín para gente mayor

Con estos sencillos ejercicios con un cojín ganaremos en fuerza muscular y en movimiento de dedos, manos, codos y hombros disminuyendo a la vez las rigideces articulares y los posibles dolores. Muy amenos y fáciles de llevar a cabo.

Desde Fisiosenior, fisioterapia especializada para personas mayores y a domicilio buscamos trabajar con materiales que todos podamos encontrar en casa. La gente mayor tiende a perder fuerza y destreza en dedos, muñecas, codos y hombros, es por eso que tan importante realizar este tipo de actividades con los adultos mayores.

Para más información suscribete a nuestro canal o visita https://fisiosenior.es/
Si necesitas adquirir alguna ayuda técnica para una persona mayor o dependiente te aconsejamos en https://facilitando.es/

Видео Ejercicios brazos con un cojín para gente mayor канала FisioSenior