Загрузка страницы

Гигиена и профилактика сна

Мы привыкли заботиться о телесной гигиене, но почти не задумываемся о качестве и гигиене нашего сна. То, как мы спим напрямую влияет не только на физическое самочувствие, но и является решающим фактором для эмоционального здоровья. В новом видео нутрициолог Мария Волченкова делится несколькими советами, как сделать ваш сон максимально крепким и здоровым.

Смотрите еще больше видео на ютуб-канале Stoletnik:

6 ПРОДУКТОВ ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

https://www.youtube.com/watch?v=BEbqeUJtjD4&t=424s

Подписывайтесь на Ютуб-канал Stoletnik и будьте здоровы!

Актуальные новости медицины, экспертное мнение врачей, практические советы психологов, диетологов, спортивных тренеров на сайте: https://stoletnik.ru/
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях!

Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/54655543148795
Мы в Яндекс-дзен: https://zen.yandex.ru/id/5ff0387ed1a90641cafdb265
Мы ВКонтакте: https://vk.com/stoletnik_journal

Видео Гигиена и профилактика сна канала Stoletnik - Энциклопедия здоровой жизни
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
17 августа 2022 г. 15:19:55
00:19:31
Другие видео канала
Как отличить боль в области сердцаКак отличить боль в области сердцаОбъём талии и ваше здоровье - в чем связь?Объём талии и ваше здоровье - в чем связь?Как выбрать зубную щетку?Как выбрать зубную щетку?Нужно ли пить 2 литра воды в деньНужно ли пить 2 литра воды в деньВлияние стресса на состояние кожиВлияние стресса на состояние кожиМожет ли телемедицина заменить реальный визит к врачуМожет ли телемедицина заменить реальный визит к врачуНепереносимость глютенаНепереносимость глютенаЗачем сдавать генетический тестЗачем сдавать генетический тестЗачем нужен коллаген и надо ли его принимать как БАДЗачем нужен коллаген и надо ли его принимать как БАДПалеодиета - рацион питания пещерного человекаПалеодиета - рацион питания пещерного человекаСиндром хронической усталости: причины возникновенияСиндром хронической усталости: причины возникновенияКак наследуются болезниКак наследуются болезниНеочевидные методы управления уровнем стрессаНеочевидные методы управления уровнем стрессаПростые упражнения для снятия неврозаПростые упражнения для снятия неврозаКак арт - терапия тренирует мозг и повышает настроениеКак арт - терапия тренирует мозг и повышает настроениеПанкреатит: симптомы и способы леченияПанкреатит: симптомы и способы леченияКак выбрать скраб или маску для лицаКак выбрать скраб или маску для лицаПочему гормональные контрацептивы играют важную роль в женском здоровьеПочему гормональные контрацептивы играют важную роль в женском здоровьеКак выйти из зависших отношенийКак выйти из зависших отношенийМужское здоровье: острый и хронический простатитМужское здоровье: острый и хронический простатит
Яндекс.Метрика