Гигиена и профилактика сна
Мы привыкли заботиться о телесной гигиене, но почти не задумываемся о качестве и гигиене нашего сна. То, как мы спим напрямую влияет не только на физическое самочувствие, но и является решающим фактором для эмоционального здоровья. В новом видео нутрициолог Мария Волченкова делится несколькими советами, как сделать ваш сон максимально крепким и здоровым.
Смотрите еще больше видео на ютуб-канале Stoletnik:
6 ПРОДУКТОВ ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=BEbqeUJtjD4&t=424s
Подписывайтесь на Ютуб-канал Stoletnik и будьте здоровы!
Актуальные новости медицины, экспертное мнение врачей, практические советы психологов, диетологов, спортивных тренеров на сайте: https://stoletnik.ru/
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях!
Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/54655543148795
Мы в Яндекс-дзен: https://zen.yandex.ru/id/5ff0387ed1a90641cafdb265
Мы ВКонтакте: https://vk.com/stoletnik_journal
Видео Гигиена и профилактика сна канала Stoletnik - Энциклопедия здоровой жизни
Смотрите еще больше видео на ютуб-канале Stoletnik:
6 ПРОДУКТОВ ДЛЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=BEbqeUJtjD4&t=424s
Подписывайтесь на Ютуб-канал Stoletnik и будьте здоровы!
Актуальные новости медицины, экспертное мнение врачей, практические советы психологов, диетологов, спортивных тренеров на сайте: https://stoletnik.ru/
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях!
Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/54655543148795
Мы в Яндекс-дзен: https://zen.yandex.ru/id/5ff0387ed1a90641cafdb265
Мы ВКонтакте: https://vk.com/stoletnik_journal
Видео Гигиена и профилактика сна канала Stoletnik - Энциклопедия здоровой жизни
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 августа 2022 г. 15:19:55
00:19:31
Другие видео канала
Как отличить боль в области сердцаОбъём талии и ваше здоровье - в чем связь?Как выбрать зубную щетку?Нужно ли пить 2 литра воды в деньВлияние стресса на состояние кожиМожет ли телемедицина заменить реальный визит к врачуНепереносимость глютенаЗачем сдавать генетический тестЗачем нужен коллаген и надо ли его принимать как БАДПалеодиета - рацион питания пещерного человекаСиндром хронической усталости: причины возникновенияКак наследуются болезниНеочевидные методы управления уровнем стрессаПростые упражнения для снятия неврозаКак арт - терапия тренирует мозг и повышает настроениеПанкреатит: симптомы и способы леченияКак выбрать скраб или маску для лицаПочему гормональные контрацептивы играют важную роль в женском здоровьеКак выйти из зависших отношенийМужское здоровье: острый и хронический простатит