Как экономить на продуктах? Идеи простого экономного меню на семью из 4 человек. Закупка продуктов.

Всем привет! С вами Валентина! В этом видео я покажу вам идеи простого экономного меню на семью, которое поможет сэкономить семейный бюджет т.к. это меню будет состоять из достаточно не дорогих продуктов.
Hello everyone Valentine is with you! In this video I will show you the ideas of a simple economical menu for the family, which will help save the family budget because this menu will consist of fairly inexpensive products.

Друзья, если Ютюб закроют, подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен: https://www.zen.yandex.ru/user/6v26hv4tb0fm1z6w2e6bud11hg.
Так же приглашаю Вас на свой телеграмм канал, будьте в курсе всего нового: https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy
Я буду очень рада и признательна ВАМ, потому что не хочу вас потерять!!!❤

Эпизоды:
00:00 – вступление (introduction).
00:23 – закупка продуктов (purchase of products).
00:53 – как приготовить дрожжевое тесто. Рецепт постного теста.
02:11 – булочки плюшки с сахаром (buns with sugar, sugar buns).
04:05 – гороховый суп с курицей. Гороховый суп пюре. (pea soup with chicken. Pea soup. Pea soup with chicken).
05:55 – куриные отбивные на сковороде. (chicken chops in a frying pan).

Стоимость продуктов по состоянию на 16.03.2022 г.:
- курица 2 кг. 300 г. (319 р.);
- яйца 10 шт. (84 р.);
- дрожжи сухие 11 г. (23 р.);

Рецепт №1. Булочки плюшки с сахаром (buns with sugar, sugar buns).
Продукты для теста (Products):
• Вода (Water) – 1,5 ст. (в моем стакане 400 мл.) (there are 400 ml in my glass.) можно напополам с молоком ;
• Песок сахарный (Sugar sand) – 2 ст.л. (art.l.);
• Мука (Flour) - 4 стакана (в моем стакане 400 мл.) + 3 ст.л. для опары (3 tablespoons for sourdough);
• Дрожжи (Yeast) – 1 пакет (package);
• Масло подсолнечное (Sunflower oil for overcooking) – 0,5 стакана;
• Соль по вкусу (Salt to taste).

Рецепт №2 Гороховый суп с курицей. Гороховый суп пюре. (pea soup with chicken. Pea soup).
Продукты на кастрюлю 2 л. (Products per saucepan 2 l.):
• Куриный окорок (Chicken leg) – 1 шт.;
• Горох (Peas) – 300-400 г. (g.);
• Лук репчатый (Onion) – 2 шт. (pc.);
• Морковь (Carrots) – 1 шт. (pc.);
• Масло подсолнечное для пережарки (Sunflower oil for overcooking);
• Соль (по вкусу) (Salt (to taste);
• Зелень (любая) (Greens (any)).

Рецепт № 3 Куриные отбивные на сковороде. (chicken chops in a frying pan).
Продукты (Products):
• Куриные грудки (Chicken breasts) – 2 шт.;
• Специи любые ( у меня сладкая паприка) (Any spices (I have sweet paprika);
• Соль (Salt ) – по вкусу (to taste);
• Масло подсолнечное (Sunflower oil);
• Яйца (Eggs)– 2 шт.;
• Мука (Flour) – 3-4 ст.л.;
• Панировочные сухари (Breadcrumbs).

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/valentinabarabanova1989/

Страничка ВК: https://vk.com/id107307050

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU

Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

#экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю

Видео Как экономить на продуктах? Идеи простого экономного меню на семью из 4 человек. Закупка продуктов. канала Уютный дом с Валентиной Барабановой