Завтрак,обед и ужин из ДОСТУПНЫХ продуктов.Идеи экономного меню на семью из 4 человек.Экономное меню

Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я буду готовить вместе с вами завтрак, обед и ужин из доступных продуктов. Поехали!

Меня можно найти здесь:

• Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy
• Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA
• Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a
• Страничка ВК: https://vk.com/id107307050
• Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU
• Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

Эпизоды:
00:00 – вступление (introduction).
00:08 – творожная запеканка в духовке с манкой. (cottage cheese casserole in the oven with semolina).
01:36 – куриные крылышки в соусе терияки. (teriyaki chicken wings).
02:24 – шампиньоны в духовке. (champignons in the oven).

Рецепт №1. Творожная запеканка в духовке с манкой. (cottage cheese casserole in the oven with semolina).
Продукты (products):
• Творог (curd) – 540 г;
• Сахар (sugar) – 3 ст.л.;
• Соль (salt) - 0,5 ч.л.;
• Ванильный сахар (vanilla sugar) - 1 ч.л.;
• Манная крупа (semolina) – 2 ст.л.;
• Яйцо (egg) – 1 шт.;
• Сметана 20 % (sour cream) – 1-2 ст.л для смазывания;
• Сливочное масло для смазывания формы и панировочные сухари (butter for greasing the mold and breadcrumbs).

Рецепт № 2 Куриные крылышки в соусе терияки. (teriyaki chicken wings).
Продукты (products):
• Куриные крылышки (chicken wings) – 900 г.;
• Соус терияки (teriyaki sauce);
• Вода (water) – 0,5 стакана;
• Подсолнечное масло (sunflower oil) для жарки.

Рецепт № 3 Шампиньоны в духовке. (champignons in the oven).
Продукты:
• Шампиньоны (champignons) – 500 г.;
• Паприка (paprika) – 1 ч.л.;
• Прованские или итальянские травы (provencal or Italian herbs) – 0,5 ч.л.;
• Сушеный чеснок (dried garlic) – 1 ч.л.;
• Майонез или сметана (mayonnaise or sour cream) – 2 ст.л.;
• Соль и черный молотый перец по вкусу (salt and ground black pepper to taste);
#идеиэкономногоменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю

Видео Завтрак,обед и ужин из ДОСТУПНЫХ продуктов.Идеи экономного меню на семью из 4 человек.Экономное меню канала Уютный дом с Валентиной Барабановой