林佳靜營養師教你《關鍵一招啟動年輕基因》
★133公斤的大胖子,1年內減掉53公斤!
★85公斤大脂女,6個月減掉15公斤體脂肪!
★腰圍40吋胖大叔,重返年輕穿回28吋牛仔褲……
★台灣最多名人信任的營養師,徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享!
★國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開!
★從醫界、學界、到藝能圈都推薦!「史上最有效瘦身法」,就是記住「4321」!
具有「基因工程」研究背景的暢銷減重專家林佳靜,
強調「科學瘦身才是硬道理」!
她結合營養醫學與生物科技,
將實驗室裡的「基因科技」轉成天天要吃的「餐桌飲食」;
把複雜高深的「學術理論」,化為簡單可行的「關鍵一招」──
只要1分鐘弄懂「4321黃金餐盤飲食原則」,
就能透過養成正確的飲食習慣,將「造成肥胖的因子」關閉,
重啟年輕基因!
不必刻意運動、不用忍耐挨餓、不需精算卡路里,
就能掃除陳年肥肉、清掉萬惡宿便,翻轉「肥胖、老化」的命運!
【獨家附錄!史上最強激瘦食材卡】:讀者熱烈迴響,「吃出瘦子體質」最佳輔助工具,好用又有趣!
【共襄盛舉!買書減重還能做公益】:支持有機無害農業,作者版稅捐贈「慈心有機農業發展基金會」!
Видео 林佳靜營養師教你《關鍵一招啟動年輕基因》 канала 蘋果屋出版社
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