Как восстановить гормональный фон у женщины?

Как восстановить гормональный фон у женщины https://clck.ru/DC8vG - забери серию прямых эфиров "О контрацепции по-взрослому"

00:22 Как восстановить гормональный баланс у женщин. Ольга Платонова спрашивает: «Добрый день! Как Вы считаете, безопасно ли принимать гормоны в малых дозах для восполнения недостатка под наблюдением врача? Это не заместительная терапия, а как дополнительная при дефиците».
Ольга, как только Вы начинаете принимать гормоны из вне, Ваши собственные системы перестают их вырабатывать так, как они должны. Если есть дефицит гормонов, то его восполнять стоит только лишь за счет улучшения работы своих органов и систем. Мы сейчас говорим исключительно о половых гормонах, чтобы Вы понимали, я не трогаю тему вообще ни щитовидки, ни каких-то других гормонов, мы говорим только о половых гормонах. Как привести в порядок гормоны. Если, например, врач говорит: «У Вас дефицит прогестерона», тут нужно помнить о двух вещах. Во-первых, дефицит прогестерона очень часто диагностируют неправильно, потому что анализы на гормоны назначаются женщинам в одни и те же дни. Это парадокс, который не поддается вообще никакому пониманию, никакой логике, потому что все женщины разные. Но врач же видит, он же спрашивает у вас продолжительность цикла. Прогестерон появляется только в определенной фазе цикла, после овуляции. Чтобы сдать анализы, например, на тот же прогестерон, нужно быть точно уверенной, что овуляция произошла.
02:06 Недостаток гормона прогестерона. Часто, ко мне приходят женщины, у которых чуть-чуть нестандартный цикл, например, длиннее, чем обычно. Приходят с диагнозом бесплодия, недостаток прогестерона, еще там чего-то, и мы просто обнаруживаем, что она сдавала анализы не в те дни, и соответственно получает некорректное лечение. Поэтому в первую очередь вам нужно удостовериться, а правильно ли вам поставлен диагноз, есть ли тот самый дефицит на самом деле. Но даже, если он есть, его нельзя скорректировать гормонами из вне. Искусственные гормоны никогда не заменят собственных, это примерно тоже самое, что грудное молоко и смесь. Да, как-то там что-то примерно ученым удалось воспроизвести, но невозможно восполнить и в искусственном виде воссоздать молоко грудное во всей полноте, со всеми иммунными телами, со всеми стимулирующими нервную систему веществами – это бесконечно сложная структура, живая ткань. Тоже самое с нашими настоящими гормонами, наши настоящие гормоны – это не один какой-то там прогестерон. Недостаток эстрогена. Мы это так условно говорим, что первая фаза – эстрогеновая, вторая – прогестероновая, на самом деле там целый букет веществ, очень много элементов системы. И поэтому, это очень примитивное понимание, и всегда нужно стремиться восполнять и восстанавливать гормональный баланс через образ жизни. Это очень просто сделать, если есть такая цель, с помощью самонаблюдений. Восстановление гормонального фона. Недостаток эстрогена лечение. Просто в том смысле, что, когда мы ведем самонаблюдение по картам, всегда хорошо видно, что на самом деле с гормональным фоном происходит, когда произошла овуляция, как на самом деле работают у нас яичники во второй фазе, хватает ли того же самого прогестерона. У нас появляется объективная картина, и когда мы начинаем что-то предпринимать, а что мы обычно советуем.
04:19 Здоровье. В первую очередь, это высыпаться, у женщин, у большинства, гормональный фон нарушен из-за того, что они неправильно, мало спят, не в то время. Это высыпаться, двигаться, нормально питаться, и стрессы, конечно, очень сильно влияет, насколько женщина вообще отдохнувшая, насколько ее что-то сильно беспокоит. Потому что я говорила, у нас все запускается здесь, все в голове, и это напрямую влияет на качество циклов. У нас есть отличные примеры, когда девушки начинали за собой наблюдать, меняли образ жизни, и даже была женщина, у которой, врач ей сказал: «Все, у Вас истощение яичников, у Вас уже менопауза, у Вас климакс, расслабьтесь. Вот Вам гормонозаместительная терапия». Она, конечно, не стала это принимать, она просто резко сократила нагрузку, она отдала часть забот мужу, она перестала пасти своих сыновей, стала высыпаться. У нее стали хорошие циклы, отличные циклы, они вернулись, и они стали нормальные. Конечно, очень удобно думать, что ты выпьешь таблетку, и тебе возместится какой-то там недостаток. А почему этот недостаток возник? Вот главный вопрос, потому что волшебных таблеток не бывает, таблетка – она возьмет свое. В общем такой вот длинный ответ получился.

♥ Видео "Как восстановить гормональный фон у женщины?" - https://youtu.be/ZLbki5Bz-R8

Смотрите другие видео на моем канале:
После отмены противозачаточных нет месячных. Проявления отмены ОК - https://youtu.be/2g36CAVbHVA
Мажущие выделения перед месячными - https://youtu.be/GLAZbOU1ap4
Молочница у женщин: причины молочницы, нужно ли лечить, если ничего не беспокоит? - https://youtu.be/J6XcagP1_DE

Вконтакте https://vk.com/familycennost
Facebook https://www.facebook.com/otebe.eu/
Сайт http://www.otebe.eu/

Видео Как восстановить гормональный фон у женщины? канала Женское здоровье. Наталья Петрухина