INTENZÍV 7 PERC A KOCKÁS HASÉRT! Otthon, eszköz nélkül!
Sziasztok!
Egy rövid, de intenzív edzéssel készültem nektek, ami alaposan megdolgoztatja a hasizmot!:)
Csináljátok meg minden, hogy előjöjjön az a bizonyos six pack..:D
Gondolom látszik a hasamon, de azért a biztonság kedvéért leírom, hogy a videót még az előtt vettük fel, mielőtt beköltözött volna valaki a pocakomba!:)
Hamarosan érkezem egy következő edzős videóval, addig is, JÓ EDZÉST!:)
Видео INTENZÍV 7 PERC A KOCKÁS HASÉRT! Otthon, eszköz nélkül! канала Kovács Ramóna
Egy rövid, de intenzív edzéssel készültem nektek, ami alaposan megdolgoztatja a hasizmot!:)
Csináljátok meg minden, hogy előjöjjön az a bizonyos six pack..:D
Gondolom látszik a hasamon, de azért a biztonság kedvéért leírom, hogy a videót még az előtt vettük fel, mielőtt beköltözött volna valaki a pocakomba!:)
Hamarosan érkezem egy következő edzős videóval, addig is, JÓ EDZÉST!:)
Видео INTENZÍV 7 PERC A KOCKÁS HASÉRT! Otthon, eszköz nélkül! канала Kovács Ramóna
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 PERC A KOCKÁS HASÉRT!
20 PERC INTENZÍV KARDIÓ EDZÉS
LAPOS HAS TITKAI!
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
10 PERC A KARCSÚBB DERÉKÉRT/ OTTHON/ ESZKÖZ NÉLKÜL
OTTHONI EDZÉS! KEREK FENÉK! FORMÁS LÁBAK! -ESZKÖZ NÉLKÜL
15 PERC ALSÓ HASIZOM ERŐSÍTÉS
KOCKAHAS OTTHON? | Top 10 gyakorlat hasizomra
Fese bombate in 7 zile / Antrenament pentru FESE acasa
HAS ERŐSÍTÉSE 12 PERC ALATT KEZDŐKNEK!
TARTSD MAGAD KIHÍVÁS! (Eszköz nélküli felsőtest edzés)
40 PERC UGRÁSMENTES KARDIÓ / ESZKÖZ NÉLKÜL
Kerek feneket szeretnél? 30 PERC POPSI edzés gumiszalaggal!
Hogyan éltem meg Dominikát? Spontán sírhatnék, 2. trimeszteri furcsaságok!
ÍGY EDZZ FELSŐTESTRE!
KOCKAHAS "EGYSZERŰEN"! CSINÁLD MEG! 10 perc eszköz nélkül!
10 PERCES KOCKAHAS EDÉS / KOLOSZÁR ENIKŐ
ZSÍRÉGETŐ POPSI EDZÉS! | FORMÁS FENÉK 15 PERC ALATT! | OTTHON ESZKÖZ NÉLKÜL!
OTTHONI HAS ÉS TÖRZS ERŐSÍTÉS | 10 perc eszköz nélkül