Kompletný domáci tréning hrudníka. 5 verzií klikov na perfektný tréning prsných svalov.
Toto je tréningové video pre tvoj domáci tréning - na ktorý nepotrebuješ žiadne stroje, žiadne činky, žiadne pomôcky - iba to, čo nájdeš doma.
Odcvičíš perfektne celý hrudník - teda prsné svaly rôznimi variantami klikov v každom uhle.
Čekuj môj Instagram:
➡ https://www.instagram.com/valihora_nezastavitelny/
Klikaj môj Facebook:
➡ https://www.facebook.com/BorisValihoraPrekop/
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/kniha-ako-nabrat-svaly/valihora-ako-nabrat-svaly/ alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
Видео Kompletný domáci tréning hrudníka. 5 verzií klikov na perfektný tréning prsných svalov. канала Fitmagazín FMG
Odcvičíš perfektne celý hrudník - teda prsné svaly rôznimi variantami klikov v každom uhle.
Čekuj môj Instagram:
➡ https://www.instagram.com/valihora_nezastavitelny/
Klikaj môj Facebook:
➡ https://www.facebook.com/BorisValihoraPrekop/
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: http://www.fitmagazinshop.sk/kniha-ako-nabrat-svaly/valihora-ako-nabrat-svaly/ alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
Видео Kompletný domáci tréning hrudníka. 5 verzií klikov na perfektný tréning prsných svalov. канала Fitmagazín FMG
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ako nabrať veľké ruky (RÝCHLO!!!). Tipy, cviky a rady na tréning bicepsu a tricepsu.
Ako nabrať svaly 2.0 - Strava
10 cvikov na prsia, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning hrudníka.
5 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB, KTERÉ BRZDÍ RŮST SVALŮ
NEJLEPŠÍ CVIKY NA PRSA S VLASTNÍ VAHOU (7 variant kliku)
4K! 33 najlepších cvičení s vlastnou váhou bez pomôcok. Moje najlepšie cviky pre domáci tréning.
5 najlepších cvikov na hrudník. Tipy na objem a tréning hrudníka.
Moje nejoblíbenější 3 CVIKY NA VELKÁ PRSA
Ako zlepšiť zhyby? Tipy, technika a cvičenia na lepší tréning zhybov.
Ako mať dobrú formu? 5 vecí, ktoré potrebuješ mať!
IFBB Pro Tomáš Tabačiar tréning ramená, biceps, triceps 2 týždne pred Mr. Olympia 2019
Ako nabrať veľký chrbát (RÝCHLO). Cviky, tipy, rady na tréning chrbta.
Super TIPY na trenink PRSOU - Martin Mester
Objemový tréning Arnolda Schwarzeneggera. Hrudník a chrbát.
Objem tréningu. Ako veľa trénovať? Koľko sérií cvičiť na rast svalov?
Tréning ramien s vlastnou váhou. Veci, ktoré musíš vedieť.
AKO CVIČIŤ PRSIA | TOP 3 CVIKY na prsia s vlastnou váhou tela
5 najlepších cvikov na ramená. Tipy na objem a tréning ramien.
5 najlepších cvikov na chrbát. Cviky a tréning na objem chrbta.