Надо ли есть лягушек по утрам? | Эффективность, планирование, мотивация (фрагмент вебинара)

Ссылка на выступление Дэна Ариэли: https://youtu.be/onLPDegxXx8?t=225
Ссылки на мои книги:
- Джедайские техники: https://links.mnogosdelal.ru/book
- Путь джедая: https://links.mnogosdelal.ru/JediWay

Это фрагмент вебинара (прожекторапрокрастинатологии - мероприятия, где мы с ребятами собирались и обсуждали публикации из области экспериментальной психологии).
Здесь я разбираю популярный в классическом тайм-менеджменте совет: "съешь с утра лягушку" (возможно, второй по популярности после "выйти из зоны комфорта")
Показываю результаты, которые я обнаружил в своих опросах - там есть свидетельства обратного: более продуктивным может оказаться подход начинать утро не с противной задачи, а со стратегической.
Также упоминаю параллель с работой Дэна Ариэли, который исследовал то, как проще переносится боль. Если учесть находки этого исследования, то может оказаться, что рецепт "съесть с утра лягушку" вполне применим для тех, у кого жизнь - это боль.

______
Всем привет!
Меня зовут Максим Дорофеев. Я учился на физическом факультете МГУ, позже работал на руководящих должностях в ряде ИТ компаний разной степени известности. Уже тогда я начал подозревать, что ключ к успешной работе команды как целого и каждого его члена в частности кроется где-то в недрах нашей головы. Последние лет 15 я изучаю с разных сторон психологию, медицину, философию, менеджмент... Перековырял тонну литераторы (разной степени полезности) на тему саморазвития, личностного роста, мотивации и всего такого и все ради поиска ответа на вопрос: "Что может сделать нас успешнее и счастливее?".

К настоящему моменту свои главные находки я опубликовал в двух книгах и продолжаю искать и делиться всякими интересными вещами о том, как мы с вам устроены.

Видео Надо ли есть лягушек по утрам? | Эффективность, планирование, мотивация (фрагмент вебинара) канала Maxim Dorofeev