Свекольно-водорослевый салат. Вкусный! Сыроедческий, веганский рецепт.

Вкусный салат с морским оттенком можно приготовить, используя следующие ИНГРЕДИЕНТЫ:
сырая сладкая свекла, 1 шт
водоросли сырые (морская капуста или другие)
зубчик чеснока
лимонный сок 1 чайная ложка
заправка (растительное масло или сыроедческий майонез или сметана...)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свеклу и чеснок натереть на мелкой терке, добавить водоросли (примерно столько же, сколько и свеклы), перемешать. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 2 чайные ложки растительного масла или сметаны/майонеза (смотря что вы обычно едите).
Салат готов!
Получается очень вкусно и сытно. И что не менее важно, очень полезно! )

ПОЛЬЗА СВЕКЛЫ:
- улучшает работу кишечника, устраняет запор
- восстанавливает печень и её функции
- повышает уровень гемоглобина, полезен при анемии
- повышает эластичность сосудов (бетаин и др.)
- снижает давление
- повышает физическую выносливость
- улучшает снабжение клеток кислородом
- обладает антираковыми свойствами (в составе антоцианы)
- повышает либидо и потенцию (окись азота)
- подавляет воспаление в организме
- улучшает работу мозга
- способствует похудению

ПОЛЬЗА ВОДОРОСЛЕЙ:
Водоросль содержит клетчатку, белки, незаменимые аминокислоты, высокомолекулярные полисахариды, энтеросорбенты, а также все важные для организма водо- и жирорастворимые витамины, микроэлементы.
1000% НАТУРАЛЬНЫЙ АФРОДОЗИАК
Женщинам морская капуста предупреждает развитие аднексита и эндометрита, а также
помогает в лечении бесплодия;
восстанавливает регулярность менструального цикла;
устраняет симптомы ПМС;
стабилизирует гормональный фон.
У мужчин морская капуста усиливает потенцию и нормализует выработку тестостерона. Продукт на основе ламинарии также рекомендуется им употреблять при повышенных спортивных нагрузках, тяжелой физической работе, для профилактики аденомы простаты и других болезней, возникающих после 45 лет

Видео Свекольно-водорослевый салат. Вкусный! Сыроедческий, веганский рецепт. канала Anna Liana