Preworkout, le monde merveilleux !?

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▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 DESCRIPTION DE LA VIDÉO 📌 ▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je t'emmène dans le monde merveilleux des preworkout, qu'est-ce qu'un preworkout et qu'est-ce qu'on doit trouver dedans ? Est-ce que les preworkout tout prêt du commerce sont si bien que ça et comment sinon à moindre frais te faire le meilleur preworkout du monde.
👉 On va parler de ce qu'il y a de pertinent à prendre avant entrainement, pas pendant, pas après, AVANT !

📚 SOMMAIRE
00:00 - Introduction
00:32 - Confession
02:09 - Définition
03:19 - Créatine
05:38 - Caféine
08:12 - Citrulline malate
12:48 - Beta alanine
16:27 - Arginine
18:29 - Tyrosine
20:07 - BCAA
22:31 - Vitamine groupe B
24:27 - Sels minéraux
26:05 - Les marginaux
27:14 - Conclusion
28:10 - Outro

#musculation #fitness #seniorfitness

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