Загрузка страницы

소방 경찰 운동 딱 한가지만 하라고 한다면?

하체 운동을 데일리로 어떤 운동을 해야하는지에 대해 궁금해 하시는 분들이 많아서 올려보았습니다. 감사합니다. 😊
문의 : 카톡 - dongbanggym

Видео 소방 경찰 운동 딱 한가지만 하라고 한다면? канала 동방짐
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
2 февраля 2024 г. 9:39:10
00:01:01
Другие видео канала
레그프레스 500kg 도전기 (여자트레이너 선생님)레그프레스 500kg 도전기 (여자트레이너 선생님)[경찰체력시험] 경찰 팔굽혀펴기에 꼭 필요한 훈련 - 월요일 편 (동방짐)[경찰체력시험] 경찰 팔굽혀펴기에 꼭 필요한 훈련 - 월요일 편 (동방짐)임영웅 축가 - 바램임영웅 축가 - 바램경찰 소방 하루만에 악력 평균 55에서 75.8경찰 소방 하루만에 악력 평균 55에서 75.8경찰체력 악력 한번에 7kg 상승 시켜버리기경찰체력 악력 한번에 7kg 상승 시켜버리기가장 확실한 경찰/소방 악력 특강 오픈 하루만에 20kg 올려버리기(파지법 매우 중요)가장 확실한 경찰/소방 악력 특강 오픈 하루만에 20kg 올려버리기(파지법 매우 중요)경찰/소방/교정직 악력 파지법 수정으로 하루만에 11.6kg 실화야? (꿀팁공유/시험 전 필수 체크)경찰/소방/교정직 악력 파지법 수정으로 하루만에 11.6kg 실화야? (꿀팁공유/시험 전 필수 체크)최선을 다하는 1타 경찰 소방 체력 악력 완벽 강의 1탄 👮‍♂️👮‍♀️ 확 오를 수 있을까?최선을 다하는 1타 경찰 소방 체력 악력 완벽 강의 1탄 👮‍♂️👮‍♀️ 확 오를 수 있을까?소방 체력 초단기간 300명이 넘게 듣고 간 배근력 특강 (무료/매우 중요) 뭐게?소방 체력 초단기간 300명이 넘게 듣고 간 배근력 특강 (무료/매우 중요) 뭐게?해양경찰(해경) 팔굽혀펴기 초단기 상승 비법은? 매우중요해양경찰(해경) 팔굽혀펴기 초단기 상승 비법은? 매우중요경찰 소방 체력 허리 통증 목 통증 개선 동작(일자 허리/거북목)경찰 소방 체력 허리 통증 목 통증 개선 동작(일자 허리/거북목)경찰체력 윗몸일으키기 100m에 꼭 필요한 훈련 - 초급 편 (매우중요)경찰체력 윗몸일으키기 100m에 꼭 필요한 훈련 - 초급 편 (매우중요)순환식 체력시험 낮은 장벽 꿀팁 (몸을 던져야지~~~~~)순환식 체력시험 낮은 장벽 꿀팁 (몸을 던져야지~~~~~)👮‍♀️👮‍♂️경찰간부 순환식 체력시험 여자 올 만점 영상 및 꿀팁 (매우중요) 2달만에 2분 단축/여자 만점은 못봤을걸?👮‍♀️👮‍♂️경찰간부 순환식 체력시험 여자 올 만점 영상 및 꿀팁 (매우중요) 2달만에 2분 단축/여자 만점은 못봤을걸?내가 생각했을 때 가장 잘했던 학생의 제자리 멀리뛰기 자세 (기울기 미쳤다...)내가 생각했을 때 가장 잘했던 학생의 제자리 멀리뛰기 자세 (기울기 미쳤다...)목 아파요 허리 아파요?!목 아파요 허리 아파요?!경찰체력 시험 팔굽혀펴기 일주일만에 15개를 늘리고 68개를 찍어버리네...경찰체력 시험 팔굽혀펴기 일주일만에 15개를 늘리고 68개를 찍어버리네...요즘 경찰간부 및 특채 순횐식 체력시험에 대하여 많은 공부를 하고 실전에서 학생들을 가르치며 보완점을 연구중에 있습니다. 안정적으로 밀 수 있는 방법을 소개 합니다.요즘 경찰간부 및 특채 순횐식 체력시험에 대하여 많은 공부를 하고 실전에서 학생들을 가르치며 보완점을 연구중에 있습니다. 안정적으로 밀 수 있는 방법을 소개 합니다.👮‍♂️👮‍♀️경찰간부/경찰대 순환식 체력 시험 꿀팁 하루만에 이렇게 달라진다고? 시험 전 무조건 봐야함  [밀고 당기기 편]👮‍♂️👮‍♀️경찰간부/경찰대 순환식 체력 시험 꿀팁 하루만에 이렇게 달라진다고? 시험 전 무조건 봐야함 [밀고 당기기 편]경찰 팔굽혀펴기 핵심 운동 딱 하나만 하라고 한다면?경찰 팔굽혀펴기 핵심 운동 딱 하나만 하라고 한다면?
Яндекс.Метрика