HELADOS SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA

HELADOS SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA Y SIN ningún ingrediente de ORIGEN ANIMAL. Esto los hace APTO DIABÉTICOS, CELÍACOS, VEGANOS y personas con INTOLERANCIA A LA LACTOSA!

Vean el video hasta el final, porque son 4 RECETAS con sus diferencias entre sí. Al final, ingredientes y aclaraciones adicionales importantes!!!

Fáciles, riquísimos, económicos y saludables!!!!
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En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta!

IMPORTANTE PERSONAS CON #DIABÉTES!
Siempre en mis videos y en la descripción aclaro que consulten con los profesionales que los atienden si pueden consumir la receta. En este video en particular, sugerí que tengan en cuenta la cantidad de fruta permitida que tengan al día y "descuenten" lo que consuman en este helado. También menciono que utilicen la fruta que tengan permitida, en caso de que alguna no puedan consumir. Pero algo que no dije, y me lo destacó una seguidora, es la posibilidad de AGREGAR más FIBRA a la preparación. Y es cierto, ya que la glucosa puede llegar a subir más rápido con la fruta procesada y al agregar fibra, enlentecería esto. Eso pueden hacerlo agregando FRUTOS SECOS (nueces, almendras) o SEMILLAS al final en el helado. Ojo, esto es, como siempre, consejo culinario, a consultar con los profesionales pertinentes sobre estos consejitos!!! Besos enormes!

Freezado:
Cuando terminemos de procesar las frutas, debemos consumirlas en el momento o bien llevarlas rápidamente al freezer. Y finalmente, cuando vayamos a consumir el helado, si se derrite, debemos desecharlo, pero no volver a congelarlo. Todos estos pasos son importantes para evitar la proliferación de microorganismos que podrían enfermarnos.

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Ingredientes y Reemplazos:

Видео HELADOS SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA канала Palo Santo Cocina