🎧MÚSICA PARA MEDITAR: ¿Buscas más EQUILIBRIO entre tu trabajo y tu vida? MINDFULNESS: PIANO Y LLUVIA

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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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🙂Estudios científicos denotan la eficacia de la música como elemento amortiguador del estrés y predisponen positivamente al oyente a estados próximos al sueño.

La música se ha utilizado en la historia como un elemento terapéutico y también para ayudar a centrarnos en la vivencia del presente.

➡Mindful Science junto a Leo Palacios ha creado piezas pensadas especialmente para ti, para complementar tus prácticas de mindfulness o ambientar tus espacios de meditación, tu casa o salas de espera de clínicas o spa.

➡Esta música relajante ha sido especialmente diseñada por los artistas y meditadores del equipo para rememorar emociones, ideas, provocar una respuesta de relajación, tranquilizar y fomentar la asociación de ideas.

➡Este vídeo te ayudará a relajarte y a conseguir unos minutos de paz mental.

🎧➡Usa auriculares para obtener una mejor experiencia.

🟡Noche de Piano y Lluvia por Leo Palacios
🟢Vídeo conceptual
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Técnica de RELAJACIÓN para DORMIR profundamente: https://youtu.be/6fQEeeO7AYs
Mindfulness para comenzar tu día: https://youtu.be/zg10W6iyYAU

💙PODCASTS:
¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué es la Calma? | Sesión #1: https://youtu.be/qR_-NrEF4JU
Neuroplasticidad cerebral y meditación: https://youtu.be/1QsL7kwl4to
MEJORA TU SALUD Meditando cada día: https://youtu.be/LiX-mfvQhdg
💙MUSICA:
Reduce la ansiedad y consigue un mejor descanso: https://youtu.be/d1FSM1s_MI0
Equilibrio, calma y paz mental: https://youtu.be/MQP6VJfNf-M

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https://youtu.be/y1iYoQCJTPQ
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