КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЛЕНИ К ЛЫЖАМ И СНОУБОРДУ
Как подготовить колени к горным лыжам? 🤔
Травмы возникают из-за неправильной работы суставов — нарушенной биомеханики.
Колени горнолыжника требуют сильной коррекции, так как подвергаются высоким нагрузкам.
✅Поэтому важно подключать ОФП и специальные коррекционные упражнения: https://sportdoconline.ru/programmy/knee?utm_source=SM&utm_medium=YOUTUBE&utm_campaign=video_1408
Видео КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЛЕНИ К ЛЫЖАМ И СНОУБОРДУ канала Евгений Кадлубинский
Травмы возникают из-за неправильной работы суставов — нарушенной биомеханики.
Колени горнолыжника требуют сильной коррекции, так как подвергаются высоким нагрузкам.
✅Поэтому важно подключать ОФП и специальные коррекционные упражнения: https://sportdoconline.ru/programmy/knee?utm_source=SM&utm_medium=YOUTUBE&utm_campaign=video_1408
Видео КАК ПОДГОТОВИТЬ КОЛЕНИ К ЛЫЖАМ И СНОУБОРДУ канала Евгений Кадлубинский
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 августа 2025 г. 12:24:04
00:05:26
Другие видео канала
ГНАТЬСЯ ЗА ЦИФРАМИ = ПРИБЛИЖАТЬ СЕБЯ К ТРАВМЕ #спорт #больвколене #спортивнаямедицина
Есть ли ограничения по возрасту в трёхэтапной сборке колена?
3. Баланс и фаза расслабления
Физическое воспитание детей #детскийспорт #детииспорт
24. МФР и ошибки.
Чем отличаются программы "Колени для спорта" и "Здоровое колено 2.0"?
Подвижность и качество жизни
Ошибки горнолыжника
Что значит прыжки?
Мобильность грудного отдела
Коррекционные упражнения - это скучно
Как закачать колено, если есть проблемы с ПКС
21. Варикозное расширение / венозный застой и МФР.
Неправильная осанка влияет на работу внутренних органов
Что значит торможение колена?
Подвижность сустава и ограничение избыточной подвижности (мобильность и стабильность)
УПРАЖНЕНИЕ ИЗ КУРСА «ПОЯСНИЦА ДЛЯ СПОРТА». Анонс нового курса совсем скоро! #спорт #поясница
Восстановительная тренировка
Пациенты натяжения и пациенты перерасслабления
Дозировка нагрузки
Зачем коррекционные упражнения спортсменам, если их ничего не беспокоит?
