Восстановительная тренировка

Друзья, продолжаем наши восстановительные тренировки! ♻️
Найдите сегодня 10 минут и уделите время себе! 🙏🏼

Это универсальный комплекс. Вы можете его использовать в качестве утренней зарядки , в качестве «разрядки» в течение дня, разминки и заминки и восстанавливающий тренировки в конце дня.

Пусть аффирмацией дня будет:
Я ЗДОРОВ И ЭНЕРГИЧЕН! ☀️

Еще больше упражнений для себя с полным разбором вы можете найти в программах на сайте https://sportdoconline.ru
________________________________
Уважаемые гости моего канала, если у вас остались вопросы, прошу вас задавайте их в комментариях под этим видео. Либо переходите

Вконтакте: https://vk.com/dr_kadlubinskiy
Telegram канал: https://t.me/sportdoc_drkadlubinskiy
IG: https://instagram.com/dr.kadlubinskiy

Видео Восстановительная тренировка канала Евгений Кадлубинский