ĐẮP MẶT NẠ TẨY DA CHẾT VÀ LÀM SMOOTHIE TĂNG CƠ SAU BUỔI TẬP GYM

[Turn on CC for English subtitle]

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Hello cả nhà,
Cuối tuần các bạn hay làm gì ? Thói quen của Emma sau giờ tập gym về đắp mặt nạ, làm sinh tố uống cùng con trai ... Thích nhất cảm giác mặc áo choàng làm vừa chăm con vừa làm đẹp cho bản thân, món sinh tố Emma làm rất ngon các bạn làm uống trong tuần nhé.
Nguyên liệu chính:
1 nắm rau spinach
150ml sữa hạnh nhân không đường
1 Tbsp peanut butter
1 quả chuối
1/3 cup quả blueberries
2 teaspoons of chia seeds
1 teaspoon of flaxseed
1/2 teaspoon bột tảo biển
Tất cả cho vào xay mịn, uống rất ngon nhé cả nhà !!
#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://rolie.vn
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup

Видео ĐẮP MẶT NẠ TẨY DA CHẾT VÀ LÀM SMOOTHIE TĂNG CƠ SAU BUỔI TẬP GYM канала Emma Pham Kitchen