Die beste Gemüse Suppe * Fasten * Immunsystem stärken * viele Vitamine * den Körper reinigen * Tipp

Mit dieser Suppe entlasten und reinigen wir unseren Körper, deshalb wird sie Entlastungssuppe genannt. Wer seinen Körper entschlacken möchte ob vor einen Fasten- oder Basenfastenkur der fängt mit dieser Super ganz richtig an. Sie eignet sich allerdings auch zum Suppenfasten sehr gut um eine Kur über mehrere Tage zu machen. Die Pfunde purzeln dabei schnell, die Entlastungssuppe entwässert und bringt den Stoffwechsel auf trapp.
Das Besondere also der Clou ist hier wirklich die Aufbewahrung der Suppe. Nach dem die Suppe abgekühlt und gezogen ist werden Brühe und Gemüse getrennt, so bleibt das Gemüse frisch und knackig. Die Suppe wird von Tag zu Tag besser und macht schon nach kurzer Zeit fit.

Zutaten:
2 EL Kokosöl
2 Zwiebeln
1/2 Sellerieknolle
1 Kohlrabi
2-3 Karotten
5-6 kleine Kartoffeln ungeschält aber geputzt
1 Fenchel
2 Knoblauch Zehen
1-2 Gemüsebrühwürfel oder 1 EL von der Ohlala & Solala getrockneten Gemüsebrühe
1 Zucchini
1 TL Steinsalz oder Ohlala & Solala Zitronensalz

zum garnieren Petersilie, Koriander oder Pfeffer

Basenfasten
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#stayhome #withme #immunsystem

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