Warum Schlaf SO WCHTIG ist!!

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Warum Schlaf SO WCHTIG ist!!// Wusstest du, dass du mit etwas mehr Schlaf dein Immunsystem stärkst, deinem Körper hilfst auf natürliche Art und Weise abzunehmen, deinen Muskelaufbau beschleunigst, und deinen Hormonhaushalt natürlich regulierst? Aber warum solltest du deinen Schlaf verbessern oder optimieren? Lohnt es sich seinen Schlaf "nachzuholen" ? Ist es wirklich nötig sich Hilfe bei Schlafproblemen zu holen? Sollte man wirklich auf einen möglichst langen Schlaf achten? Warum macht dich Schlafen gesund? In diesem Video gibt es die wichtigsten Fakten aus der Schlafforschung!

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Musik:

Track: KIRA - New World [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/6nCSYh8vwv0
Free Download / Stream: http://ncs.io/NewWorld

und

Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Np-Y8ClGgRk
Free Download / Stream: http://ncs.io/RubyYO

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https://youtu.be/x_gdXvMM5PE

Видео Warum Schlaf SO WCHTIG ist!! канала SENNFIT