ACIDOPHILUS Milch selber machen I 2 ZUTATEN Rezept

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Inhalt:

0:00 Was ist Acidophilus Milch?
1:47 gesundheitliche Wirkung von Lactobacillus Acidophilus
3:17 Acidophilus Milch/ Joghurt Rezept
5:07 Geschmack von Acidophilus vs. Kefir

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Studien zu Lactobacillus acidophilus:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7898374
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6771309
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4373425
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10664915
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11233016
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10067658
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10200345
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20444243
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8596226

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Zutaten:

- 1L Milch
- 1 Beutel Lactobacillus Acidophilus Starterkulturen oder alternativ 2EL Acidophilus Milch
(Meine sind von der Marke: Natural Probiotic Selection - ich werde wie immer von niemandem
gesponsert)

Rezept:

1. 1L Milch fast zum kochen bringen
2. auf 45-40 Grad (Dauer:1h45min bei Raumtemperatur) herunterkühlen
3. Starterkulturen beimengen
4. In einen Jogurtbereiter oder eine Thermoskanne geben und für 12h-24h fermentieren lassen.
5. Abkühlen lassen und in Kühlschrank stellen (mind. 6h vor Erstkonsum sollte die Acidophilus Milch im Kühlschrank stehen..

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Musik:

Track: KIRA - New World [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/6nCSYh8vwv0​​​
Free Download / Stream: http://ncs.io/NewWorld​​​

und

Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Np-Y8ClGgRk​​​
Free Download / Stream: http://ncs.io/RubyYO​​​

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ACIDOPHILUS Milch selber machen I 2 ZUTATEN Rezept

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https://youtu.be/LgO9og8I_EQ

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