12а - Свободное вращение
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Вращение и контроль палки
Комплекс упражнений с шестом № 5! Сложные вращения одной рукой.
Гунь шу. Основные вращения шеста (1 часть).
10 - Связки из двух элементов
6 - Основные элементы. Задний щит и Волна
Комплекс упражнений с шестом № 3. Простые вертикальные вращения двумя руками.
СИСТЕМА. Изменение векторов приложения центров масс. Фокусы.
Упражнения на расслабление ч 2
Психологические и технические нюансы при самозащите от ножа.
3 - Термины, общие моменты
Контактный стафф - учимся крутить с нуля (contact staff lessons)
ОСНОВНОЕ ВРАЩЕНИЕ ПАЛКИ ( СУНЬ УКУН ЦЮАНЬ)
Отклонение руки, весом
ОТБОР ПАЛКИ, "ИДЕАЛЬНАЯ ДУГА"
Андрей Барабанов. Вращение Шеста. Упражнение №1
14 - Две палки. Связки из двух элементов
8 - Основные элементы. Переходы, часть 1
Упражнения с палкой # 7 _ восьмерка с петлей _
ВЕС в УДАРЕ
15 = РЫЧАГ, УГОЛ, ВОЛНА