Addominali in Piedi - 30 Minuti di Esercizi

Esercizi addominali in piedi senza pesi per ridurre il girovita ed ottenere un addome piatto e definito. Allenamento consigliato a donne e uomini da fare a casa per bruciare il grasso addominale ed avere una pancia piatta e tonica nel minor tempo possibile. Ripeti il workout 3 volte a settimana e segui una dieta bilanciata.

⦿ Calorie Bruciate: 120 - 270

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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