Allenamento Rapido a Casa per Dimagrire

Allenamento rapido per dimagrire e tonificare tutto il corpo da fare comodamente a casa senza la necessità di attrezzi. Esercizi perfetti sia per donne che per uomini che vogliono mantenersi in forma pur non avendo troppo tempo da dedicare al fitness

⦿ Calorie Bruciate: 40 - 110

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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