MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - Warsztaty (jak trenować mięśnie dna miednicy?)

Są to warsztaty o tematyce "Trening mięśni dna miednicy", które nagraliśmy jakiś czas temu z Moniką Nachaj.
Kierowany jest głównie do Pań (żeby nie było, że zaniedbujemy naszą damską część widzów ;P)
Dowiecie się z nich duuużo ciekawostek odnośnie mięśni dna miednicy oraz tego na co wpływają i jak z nimi pracować.

Zapraszamy również do współpracy z Moniką, link do jej profilu poniżej:
FB - CoreFit System Hortus

Jeśli jesteście zainteresowani treningami i szkoleniami online, to zapraszamy na naszą stronę www.adtrening.pl

! --------------------- NASZE MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE: -------------------- !

1) Śledź nas na INSTA: @ad_trening

2) A także na FB:
https://www.facebook.com/AthleticDevelopmentpl/

Видео MIĘŚNIE DNA MIEDNICY - Warsztaty (jak trenować mięśnie dna miednicy?) канала Athletic Development