Aérobic : Perdre rapidement 5kg avec le sport

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Nouvelle séance de Fitness pour vous délester de l'excédent de gras !
On va augmenter les pulsations cardiaques aujourd'hui avec une séance d'aérobic :)
Basket, bouteille d'eau et brassière de sport Mesdames !
#Fitness #MOVEYOURFIT #AEROBIC #T12S
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

Sortez votre agenda et notez nos 2 rendez-vous sportifs chaque semaine :

⏰ lundi à 18h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Le samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.

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